Faites le plein d'énergie avec FAMO
Lire plusSession de 10 semaines du 7 avril au 16 juin. Une pratique accessible, sans exercices au sol.
173,95 dollars canadiens
173,95 dollars canadiens- Lire plus
Session de 10 semaines du 9 avril au 11 juin. Des séances courtes pour dynamiser votre journée !
152,21 dollars canadiens 
173,95 dollars canadiens
FAMO Fascia en Mouvement
Le FAMO Fascia Movement une pratique inspirée du pilates et du yoga qui se concentre sur des exercices bénéfiques pour le système myofascial.
Les séances comprennent généralement :
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Des techniques d'automassage avec balles
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Des étirements
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Des exercices de renforcement
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Une détente guidée à la fin
Le FAMO avec Chaise est également offert. La chaise est utilisée pour rendre la pratique plus accessible, sans exercices au sol.
Bienfaits ressentis, témoignages inspirants
À propos
Sophie Delisle
Sophie est massothérapeute et professeure de FAMO-Fascia en mouvement. Elle est spécialisée dans les techniques en lien avec les fascias et se soucie d'offrir les outils permettant de prendre soin de sa propre santé.
