Le FAMO Fascia Movement une pratique inspirée du yoga qui se concentre sur des exercices bénéfiques pour le système myofascial.

Précédemment connu sous le nom de Slings, cette approche combine des éléments du yoga traditionnel avec un travail spécifique sur les fascias.Les séances de Yoga et Slings comprennent généralement :

1. Des techniques d'automassage avec balles

2. Des étirements

3. Des exercices de renforcement

4. Une détente guidée à la fin

Le FAMO avec Chaise est également offert. La chaise est utilisée pour rendre la pratique plus accessible, sans exercices au sol.