Avant de commencer tout nouveau programme d’exercices, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé, surtout en cas de condition médicale ou de doute. N’entamez pas de séance si vous souffrez d’une douleur aiguëe et cessez immédiatement si votre séance entraîne une douleur, un malaise, des étourdissements ou tout autre inconfort.
 

Toute activité physique comporte des risques de blessure. Veuillez faire preuve de bon jugement et de bon sens lors de votre participation aux séances. En participant à des classes en présentiel ou en utilisant le contenu du Studio VHS, vous acceptez que Sophie Delisle n’assume aucune responsabilité pour toute blessure ou perte pouvant survenir pendant la pratique.
 

Tenez compte de votre niveau et de vos capacités, choisissez le niveau de difficulté approprié et faites une pause dès que nécessaire. Assurez-vous de pratiquer dans un espace dégagé, sécuritaire, bien ventilé, adéquatement éclairé et avec accès à de l’eau. Vous êtes responsable d’adapter les exercices à vos capacités et de respecter vos limites.

Le contenu fourni par Sophie Delisle ne remplace en aucun cas un avis médical, un diagnostic ou un traitement professionnel.
 

Tout le contenu du Studio VHS est la propriété de Sophie Delisle et ne doit pas être partagé avec des tiers sans autorisation écrite et explicite.