FAMO-chaise - Lundi 15h15

Exercices debout et sur chaise

Commence le 12 janv. 2026

195,69 dollars canadiens

511, 7e rue Ouest, Amos (QC), Canada

Description du service

Ce cours propose des exercices debout et sur chaise, conçu pour les personnes qui souhaitent bouger avec confort, sécurité et fluidité sans avoir à s’installer au sol. Chaque séance invite à retrouver de la mobilité, à améliorer la posture et à cultiver une présence corporelle douce mais active. Le format est idéal si vous avez des limitations articulaires ou simplement le désir d’un cadre rassurant et accessible. Aucune expérience préalable n’est requise : vous serez guidé·e avec clarté, bienveillance et respect de vos capacités.

Séances à venir

Politique d'annulation

1. Responsabilité personnelle Vous êtes responsable de votre propre sécurité et bien-être pendant les cours. Évaluez votre niveau et vos capacités, et choisissez les exercices appropriés. Reposez-vous si nécessaire. Arrêtez immédiatement l'exercice si vous ressentez de la douleur, des étourdissements ou un malaise. Sophie Delisle n'est pas responsable des blessures ou pertes que vous pourriez subir pendant les cours. En participant aux cours, vous acceptez de le faire à vos propres risques. 2. Consultation médicale Si vous avez des préoccupations médicales ou si votre état nécessite une adaptation des activités physiques, nous vous encourageons à consulter un professionnel de la santé avant de participer. Vous reconnaissez que Sophie Delisle ne fournit pas de conseils médicaux. Il est de votre responsabilité de communiquer toute information pertinente concernant votre état de santé. 3. Propriété intellectuelle Tout le contenu fourni dans le cadre des cours est la propriété de Sophie Delisle et ne doit pas être partagé avec des tiers. 4. Politique d'annulation Conformément à la loi sur la protection du consommateur, en cas d'annulation de votre part, vous pourriez demander un remboursement excluant les cours déjà offerts ainsi que des frais de 10% du prix total des cours. En cas d'annulation par Sophie Delisle, vous serez remboursé pour le ou les cours non offerts. 5. Absences et reprises Les cours manqués ne sont pas remboursables ni échangeables. En vous inscrivant à un cours, vous acceptez les termes et conditions.

Coordonnées

511, 7e rue Ouest, Amos (QC), Canada
511 7e Rue Ouest, Amos, QC, Canada
+18197324405
bonjour@sophiedelisle.com

À propos

Sophie Delisle

Sophie est massothérapeute et professeure de FAMO-Fascia en mouvement. Elle est spécialisée dans les techniques en lien avec les fascias et se soucie d'offrir les outils permettant de prendre soin de sa propre santé.