Description du service

Horaire : Lundi de 15h à 16h 16 septembre au 18 novembre 2024, congé le 14 octobre. Merci d'arriver quelques minutes avant le début du cours pour être prêt à commencer à l'heure Prix : 144$ + taxes pour la session de 9 semaines. Lieu : Les cours se déroulent en personne à la salle de Physiothérapie MyoSynergie, 511, 7e rue ouest, Amos (Québec) Groupe : Le groupe est limité à 10 participants, avec un minimum de 6 inscriptions nécessaires pour offrir la session. Inscription : L'inscription et le paiement doivent être effectués en ligne avant le début de la session. Aucune réservation ne sera acceptée sans paiement. Description du cours : Le Yoga et Slings est une pratique inspirée du yoga, axée sur des exercices bénéfiques pour le système myofascial. Les participants rapportent souvent une meilleure perception de soi, ainsi qu'une sensation d'espace, de légèreté et de souplesse. Ce cours sur chaise est conçu pour ceux qui recherchent une approche plus accessible, notamment pour les personnes ayant des limitations de mobilité au niveau des genoux ou des hanches. Les séances incluent des techniques d'automassage, des étirements et des exercices de renforcement, ainsi qu'une détente guidée à la fin. Certains exercices se font debout (avec appui sur la chaise si nécessaire) et d'autres assis. Des alternatives seront proposées pour ceux qui ne peuvent pas se lever. Le cours est ouvert à tous les niveaux, sans postures avancées. Absences et reprises de cours : Étant le seul cours sur chaise proposé, il n'est pas possible de reprendre une séance manquée dans un autre groupe. Toutefois, si vous n'avez pas de limitations, vous pourriez participer à une séance d'un groupe régulier (niveau 1). Les reprises doivent idéalement se faire dans la même semaine, au plus tard à la fin de la session en cours. Matériel : Les chaises sont fournies. Des tapis d'exercice et des balles d'automassage sont également disponibles sur place ou vous pouvez apporter les vôtres. Veuillez porter des vêtements confortables et pratiquer sans chaussures si possible. Accessibilité : La clinique est accessible en fauteuil roulant. Si vous n'êtes pas en mesure de vous lever veuillez avertir votre professeure lors de l'inscription afin que les cours soient préparés pour répondre à vos besoins. Pour toute question ou assistance concernant l'inscription, n'hésitez pas à laisser un message à la clinique au 819-732-4405, poste 3.

Politique d'annulation

Si après votre inscription vous réalisez que le cours ne vous convient pas, veuillez d'abord en parler avec votre professeur. S'il s'agit de quelque chose qui peut être amélioré, cela pourra être discuté. Dans certains cas, tel que prévu par la loi, un remboursement pourrait être offert moins des frais d'administration.

Coordonnées

• Physiothérapie MyoSynergie

  511 7e Rue Ouest, Amos, QC, Canada

  +18197324405

  bonjour@sophiedelisle.com