Horaire de cours
À partir du 5 septembre 2023
Lundi 15h : Yoga et Slings avec chaise
Mardi 19h: Yoga et Slings
Mercredi 12h: Yoga et Slings
Jeudi 17h: Yoga et Slings
Tous les cours sont offert ''à la carte'', vous pouvez payer pour un seul cours ou acheter un forfait de 5-10 cours.
Faites vos réservation selon l'horaire qui vous convient
Premier cours GRATUIT avec le code PREMIERECLASSE
Cours offerts
Réservation de cours
Mar, Mer, Jeu
20 dollars canadiens
Lun
20 dollars canadiens
Forfaits
10 cours en personne
160$- Yoga et entraînement myofascial Slings®
- Yoga et entraînement myofascial Slings® sur chaise
5 cours en personne
90$- Yoga et entraînement myofascial Slings®
- Yoga et entraînement myofascial Slings® sur chaise
Description des cours
Yoga et Slings®
Avec l'entraînement myofascial Slings, les asanas traditionnels du yoga prennent une nouvelle dimension.
Slings est axé sur les fascias et leurs qualités, ce qui contribue à l'équilibre postural, à l'efficacité des mouvements et à la vitalité.
Les séances de Yoga et Slings sont consciemment contrastées, combinant des exercices doux et relaxants avec des exercices rythmiques.
Yoga et Slings® avec chaise
Le même style de cours, mais adapté.
Sans posture ou mouvement assis parterre, à genoux ou à quatre-pattes.
Plus accessible en cas de perte de mobilité des genoux ou hanches.